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Prueba GRATIS en Los Realejos la actividad de Entrenamiento Funcional
febrero 10, 2020 - febrero 20, 2020
GratuitoEDUCON © te invita a acudir el próximo jueves 20 de febrero de 2020 a la
prueba gratuita de la actividad de entrenamiento funcional para
jóvenes entre 13 y 17 años.
Las sesiones de entrenamiento funcional se desarrollarán cada martes y
jueves en horario de 19.00 a 20.00hrs en el CEIP Toscal-Longuera, Los
Realejos con el objetivo de contribuir a la mejorar física y
psicológica de los inscritos/as.
Cada sesión tendrá la duración de una hora, comenzando con calistenia
aprovechando a realizar ejercicios específicos con tu propio peso
corporal desde movimientos articulares, balísticos y ejercicios
cardiovasculares mejorando el funcionamiento de nuestro corazón y los
pulmones.
Posteriormente continuaremos con la parte de desarrollo de la sesión
con ejercicios que contribuyan a mejorar las cualidades físicas
básicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) utilizando
elementos como bandas elásticas, TRX, fitball, kettlebells, balones
medicinales, entre otros materiales y por supuesto, nuestro propio
cuerpo.
Finalmente, acabaremos con ejercicios que nos permitan volver a la
calma mediante estiramientos corporales y de relajación.
¡Esperamos verle en nuestra próxima clase!
Información y/o inscripción a través de los siguientes contactos:
(+34) 660.166.745/ direccion@educon.es
(+34) 685.935.509/ coordinacion@educon.es