Prueba GRATIS en Los Realejos la actividad de Entrenamiento Funcional

EDUCON © te invita a acudir el próximo jueves 20 de febrero de 2020 a la 
prueba gratuita de la actividad de entrenamiento funcional para 
jóvenes entre 13 y 17 años.

Las sesiones de entrenamiento funcional se desarrollarán cada martes y 
jueves en horario de 19.00 a 20.00hrs en el CEIP Toscal-Longuera, Los 
Realejos con el objetivo de contribuir a la mejorar física y 
psicológica de los inscritos/as.

Cada sesión tendrá la duración de una hora, comenzando con calistenia 
aprovechando a realizar ejercicios específicos con tu propio peso 
corporal desde movimientos articulares, balísticos y ejercicios 
cardiovasculares mejorando el funcionamiento de nuestro corazón y los 
pulmones.

Posteriormente continuaremos con la parte de desarrollo de la sesión 
con ejercicios que contribuyan a mejorar las cualidades físicas 
básicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) utilizando 
elementos como bandas elásticas, TRX, fitball, kettlebells, balones 
medicinales, entre otros materiales y por supuesto, nuestro propio 
cuerpo.

Finalmente, acabaremos con ejercicios que nos permitan volver a la 
calma mediante estiramientos corporales y de relajación.

¡Esperamos verle en nuestra próxima clase!

Información y/o inscripción a través de los siguientes contactos:

(+34) 660.166.745/ direccion@educon.es
(+34) 685.935.509/ coordinacion@educon.es

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